睡眠质量不好，没精神，容易犯困
2015-06-27
问题描述：（男 , 18岁）睡眠质量不好，没精神，容易犯困，该怎么办
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析：
你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，一般由于情绪波动，精神紧张导致。
意见建议：
建议你注意休息，清淡饮食，忌辛辣烟酒刺激，放松心情减轻思想负担，可以服用安神补脑液调理治疗。
2015-06-27