病情分析：多考虑的是个人体虚。气血不足导致的不适现象，神经得不到滋养导致。另外就是需要排查下乳腺炎的发生，多与喂奶时乳房卫生不洁造成。
意见建议：注意休息，避免劳累，饮食方面多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃。好好调理。必要时去医院做个乳腺彩超明确下。