问题分析：您好，出现头晕头痛的症状，考虑有两方面的因素，一是血压控制不好，血压升高所致，二是考虑平素工作忙碌、精神紧张，睡眠质量较差所致，需要及时处理才行。
意见建议：1.早晚安静状态下监测血压，按时服用降压药，把血压控制在正常范围才行，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等；2.建议服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B等药物，到正规场所做头部针灸、推拿等治疗；3.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，会慢慢好起来的。