我是激素引起的肥胖，我想减肥多吃什么少吃什么，我想...
2015-06-26
问题描述：（女 , 16岁）我是激素引起的肥胖，我想减肥多吃什么少吃什么，我想在两个月以内有效怎么作啊又吃什么减肥药或是减肥茶么两个月内减肥有效
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
人的进食的热量多于消耗量会引起肥胖。饮食的调整结合有氧运动，坚持下来会有不错的效果。
意见建议：
建议日常避免暴饮暴食，良好的生活习惯很重要。饮食减少食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。做些适合自己的运动，比如：游泳、慢跑、游泳等
2017-06-28