问题分析：你好，你说的这种情况，根据您叙述的这种情况来看，考虑是贫血，气血不足导致的可能性较大的，可能和您平时饮食营养不良有关的，可以适当的检查一下再具体治疗的
意见建议：建议你可以适当的检查一下血常规看看的，如果是贫血导致的话，可以服用右旋糖酐铁，和阿胶口服液，配合平时多吃点阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的