健康指导：糖妈咪最基本的饮食控制方法就是“少食多餐”：每天吃5-6餐，每顿饭仅吃七分饱，同时要注意饮食的平衡：少吃油炸食品、少吃富含蔗糖、葡萄糖的食物（如果汁等），减少碳水化合物的摄入（即少吃主食），果糖类食物可适量食用，如水果、蜂蜜水等，但也不可过量。贫血的孕妈咪要注意适当多食用一些营养较高的食物，常见的孕妇补血的食物有：瘦肉、动物肝脏、蛋类（尤其是蛋黄）、牛奶、大枣、木耳以及绿叶菜等。食用动物肝脏时需要注意的是，猪肝的补血效果比较好一些，但也要适量，不可过量食用