流行性感冒可不可以吃猪肉
2015-01-11
问题描述:(女 , 40岁)流行性感冒可不可以吃猪肉
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
流行性感冒可以吃猪肉
意见建议:
饮食多样化,多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等 。 忌吃不容易消化的食物;如粽子,糯米粉、糯米饭;忌吃辛辣刺激的食物。肉含蛋白质丰富,必需氨基酸,如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等充足,在种类和比例上接近人体需要,利于消化吸收,是优质蛋白质。
2015-06-26