心理分析：您好，知道这些很抱歉。不知道您是否到医院接受过检查和治疗。长时间失眠对身体和精神都会产生很大伤害，应当重视，及时调整。至于说自己抑郁，不知道您是说的情绪不快还是特指抑郁症，如果确定抑郁症请及时治疗，如果只是情绪不快，调整就好，别贴上抑郁症地标签给自己更多的心理压力。
心理指导：到医院进行检查，对失眠的现状进行调整。想开点，如果因为失业而失眠，尽量找个生活重心，把精力转移，单纯地愁苦解决不了问题。祝好！