问题分析：人的睡眠有多有少，各年龄最佳睡眠时间－－ 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6－7小时
意见建议：如果是因睡眠时间较之前减少所致，建议睡眠规律，可适当多休息。