我该如何走出焦虑和抑郁的谜团//？
2015-06-25
问题描述：（女 , 31岁）BR> 目前一般情况:想想自己因为心理问题做心理咨询已经近10年了，但结果难以令人满意。状况每况愈下，新的问题总在接连不断，让我无法从心理阴影里走出来。 我想咨询必答网上的心理专家，面对自己莫名的人际恐惧和焦虑状态，我该如何调整自己的心态，从这种困境中走出来？
医生回答(1)