我女儿第一次来月经，要不要补充一下营养吗？
2015-06-25
问题描述：（女 , 11岁）我女儿第一次来月经，要不要补充一下营养吗？没什么不好女儿第一次来月经，我作为妈妈能为她做点什么吗？
医生回答(1)
杨淑芳
副主任医师
同煤集团晋华宫矿医院
问题分析：
根据你描述的情况，青春期是身体生长发育的重要阶段，日常生活应规律饮食起居，饮食应合理营养，放松心情，避免紧张。否则会影响生长发育，而且会影响月经情况。
意见建议：
月经期应忌食生冷、辛辣等刺激性食品，不饮浓茶、咖啡等，不做跑步、打球等剧烈运动。注意清洁个人卫生，勤换内裤，避免引起感染。
2015-06-25