请问医生，运动后能否喝婴儿的奶粉?
2015-06-25
问题描述：（女 , 18岁）运动后能否喝婴儿的奶粉?能否补充体力等蛋白...我是练长高运动，...
医生回答(1)
李静
主治医师
大封社区医院
问题分析：
婴儿奶粉，属于高营养、高热量、高脂肪的配方奶粉，如果在营养角度来看是很好的营养品。但一般成人热量消耗比婴儿小，喝婴儿奶粉会出现高脂肪摄入，导致肥胖。
意见建议：
如果运动员，建议喝脱脂加钙奶粉，防止脂肪摄入过多。日常饮食，增加瘦弱、鱼蛋类补充。
2015-06-25