问题分析：你好，便秘的原因很多比如肠炎、消化蠕动功能差、过食辛辣食物、身体上火等等，首先需要进行饮食调控，平时需要注意尽量少吃油腻食物，多吃粗纤维和蔬菜，少吃辛辣食物，要多喝水，多吃水果和蔬菜。
意见建议：如果没有其他疾病可以口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊来进行治疗，这个疾病关键在于平时饮食调控。同时还需要注意多吃富含维生素和纤维含量高的食物，多喝水，忌烟酒。