怎样才能保持好身体营养`~长不胖
2015-06-25
问题描述：（女 , 24岁）怎样才能保持好身体营养`~长不胖强壮
医生回答(1)
刘永
医师
个体
问题分析：
中医讲脾胃是后天之本，气血生化之源，身体强壮，而外形不显得臃肿一般都和脾胃功能健全，气血转化效率高有关，这种情况需要平时规律饮食，适当运动。
意见建议：
建议你平时少吃生冷寒凉的食物，保持适当的饥饿感，同时适当增加运动。
2015-06-25