问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有夜间失眠，长期这样，精神状态肯定不佳，且浑身乏力
意见建议:患者为青年男性，可给予患者健脑宁、甜梦口服液治疗失眠，并规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，尽量不用苯尔氮卓类镇静催眠药物。