问题分析：长期应用维生素C泡腾片会引起停药后坏血病，宜逐渐停药，还可引起结石还有牙釉质损害，过量服用可以引起腹泻、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃部痉挛等，一般用冷水和温开水泡，不要用开水，乳腺增生可以药物治疗、像红金散结片、维生素泡腾片有一定的作用，但是时间长，如果药物治疗效果不佳建议手术切除治疗 　　
意见建议：建议您去医院治疗乳腺增生，早点检查清楚，有无乳腺和其他病变等，可以考虑手术切除。平时要放松自己，适当锻炼，注意休息，劳逸结合