问题分析：您好，根据症状描述来看，跟骨骨折休养期间，要防止小腿肌肉萎缩，可以每晚局部热敷，同时配合适当的理疗按摩，促进局部血液循环，能有效防止肌肉萎缩。
意见建议：建议在医生的指导下做康复训练，避免过度用力，加强营养，多喝骨头汤，定期复查，祝早日恢复健康！