问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，外阴瘙痒，白带豆腐渣样，这样的情况考虑是霉菌性阴道炎引起的，建议去医院做个白带常规的检查看一下，确定炎症的类型在医生的指导下用药。
意见建议：你好朋友，不洁性生活是妇科炎症的一大原因，建议注意个人卫生，每天用专用的盆清洗外阴，特别是同房前后。霉菌性阴道炎夫妻要同查同治，这样才不会交叉感染。勤换洗内裤，洗净的内裤要在阳光下晒干。祝健康。