我不瘦啊，生活还行啊，怎么低血..
2015-06-24
问题描述：（女 , 35岁）我不瘦啊，生活还行啊，怎么低血糖呢
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，增加膳食纤维的摄入。由此帮助人体控制控制血糖上升锋度，延长人体对血糖的利用。建议日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。建议日常全谷类主食占日常主食总量的三分之一到二分之一，蔬菜保持每天400克左右。
2015-06-24