问题分析：你好。简单的说更年期综合征一般原因和植物神经功能紊乱，有一定的关系，和情绪的波动关系也很大，此时体内的雌激素分泌减少，因此会出现很多症状比如烦躁出汗等。
意见建议：建议可以在正规公立医院妇科或者内分泌科医师的指导下服用谷维素等缓解症状，如果有雌激素分泌的不足，也可以适当的补充雌激素等，可能有助于症状的缓解，饮食上可以比如百合银耳，莲子粥为主来清心火调理。