中午睡觉几个小时对身体比较有好
2015-06-24
问题描述：（男 , 31岁）中午睡觉几个小时对身体比较有好处？
医生回答(1)
孙光能
护师
观致汽车有限公司医务室
问题分析：
你好，一般这种情况主要是中午短暂的午休来恢复人体的精力的，晚上睡眠是恢复体力和精力。
意见建议：
所以中午的睡眠时间不要过长，不要超过一个小时，最好在半小时左右。
2015-06-24