问题分析：您经常头痛的原因可能有：1、血压控制不佳，出现高血压性头痛，患者会出现头痛、恶心、头晕等症状，2、脑血管痉挛初期、脑供血不足可出现头痛。3耳部疾病所导致的头痛。
意见建议：结合您的情况，建议您首先控制血压达标，保证充足的睡眠，减少心理负担，必要时去医院进一步检查，明确诊断。