你好:我前年左小腿腓肠肌拉伤了,后来又治疗恢复了,...
2014-07-15
问题描述:(男 , 45岁)你好:我前年左小腿腓肠肌拉伤了,后来又治疗恢复了,今天午睡突然左小腿抽经,怎么回事?是不是跟最近运动量大有关系?怎么防治啊?谢谢当时到医院外敷中药治疗好了,不过现在看来受伤的左小腿腓肠肌要比右小腿的大突然抽筋时怎样治疗,怎么预防?
医生回答(1)
梁志刚
主治医师
山西中医学院附属医院
问题分析:
造成腿抽筋的原因是非常多的,常见的诱因有血液循环不良,却镁缺钙,水分和盐流失过多,还和情绪过度紧张有关。对于这情况,首先您的营养 药跟上去,多吃一些含钙多的食物,还可以适当的服用钙片。平时生活不要太紧张,从容不迫的面对生活。
意见建议:
对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下,做一下伸展运动,还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康
2015-06-24