问题分析：阳气主动，肾阳为阳气的根本，肾主生殖，易疲劳、嗜睡、月经周期长可能是由于肾气不足，阳气升发不畅，气虚血液固摄不及所致
意见建议：中医治疗月经病比较好，建议找好的中医大夫喝中药治疗，平时少吃生冷食物尤其经期，多户外活动，祝早日康复，希望回复对你有帮助