我想问下医生说我是碱性体质，怎样用食疗来
2015-06-22
问题描述：（女 , 20岁）我想问下医生说我是碱性体质，怎样用食疗来平衡呢？谢谢
医生回答(1)
杨静
主治医师
肥城矿业中心医院
问题分析：
对于一些说碱性体质，酸性体质的说法，实际上是没有科学道理的。人体存在正常的酸碱平衡缓冲体系，能够通过肾脏，肺脏缓冲达到酸碱平衡的目的。
意见建议：
建议您只要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，大量喝水，建立健康的生活饮食习惯，配合适当的体育运动，就能够使身体机能增强，达到体质稳定的目的。
2015-06-22