问题分析：你好:便秘是临床上比较常见的一个病症，便乃通其实是纯通便的泻药，大便通了就不能吃了，否则会引起腹泻的。
年轻人的便秘一般都与饮食习惯，生活方式有很大的关系，一般不建议经常喝清肠通便的药物。建议你平时加强饮食结构的调整，荤素搭配多吃点粗粮杂粮和果蔬类食品，同时加强体育运动不要久坐，活动能够有效的促进肠道蠕动，有利于排便。也可以采用腹部按摩促进胃肠蠕动帮助排大便，同时养成定时排便的习惯，不要忍憋大便，望采纳，好吧