多年不吃葱蒜类会不会对人体有害
2015-06-22
问题描述:(女 , 48岁)问题描述:有20多年不吃葱蒜,只包括韭菜,洋葱,蒜苔一类,无论怎么做菜,只要有一点也能闻出味来,就会马上吐掉,所以家里做菜多不用葱蒜做调料,猜想也许是以前吃伤了胃导致的,那么这应该怎么治疗呢?
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导:
您好:根据您的情况分析,您还是属于脾胃功能弱的原因。韭菜,洋葱,蒜苔,以及葱蒜都各有各自的特殊营养素。长期不吃,就会造成营养素不平衡,对健康不利。建议您适当补充锌与维生素B1。开始可以少吃一点,慢慢来适应。
2015-06-22