问题分析：你的症状是椎间盘膨出伴钙化，一般压迫坐骨神经，腰痛的会很厉害，同时会伴有胯骨疼痛及腿部不适的症状
意见建议：建议你可以用推拿方法，让腰间盘复位，同时用针灸强化腰肌，也可以服用药物，如藤黄健骨丸，钙片等，平时睡硬板床，但要注意保暖，慢慢调理会好的