问题分析：你好，根据描述的情况看需要考虑的是受凉，感冒或者劳累等引起浑身疼痛乏力，想睡觉等，另外也要考虑的是植物神经功能紊乱，多与日常生活不规律，饮食方面不协调导致，
意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，可以适当服用人参归脾丸调理看看，