浅眠，易惊醒
2014-08-15
问题描述：（女 , 24岁）浅眠，易惊醒有两三年了，不管多晚睡，总是睡不沉，稍微有点动静都会惊醒，请问有什么治疗方法，或者有什么药物可以治疗？谢谢。
医生回答(1)
张建强
医师
平乡平康医院
问题分析：
你好浅眠易惊醒这考虑是神经衰落的情况，这可能是压力大， 或是缺钙等引起的
意见建议：
口服七叶神安片 脑灵素 等试试。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。睡前泡泡脚，可以促进睡眠。可以喝点热牛奶。睡前听一下舒缓的轻音乐可以促进睡眠。另外你可以适当补钙的
2015-06-22