易感冒，出汗，头发里都是汗，提抗力下降
2015-06-21
问题描述：（女 , 26岁）主要症状:易感冒，出汗，头发里都是汗（天气不是蛮热都有汗，汗不多，但是用手伸进头发里摸着，感觉湿湿的，睡觉时，头挨着枕头，感觉就像洗头，头发没有干的感觉），易疲劳，入睡慢，多梦，几乎每天都做梦，容易醒，提抗力下降，腰酸背痛发病时间:蛮长时间化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
格局提供的信息来看，你日常饮食结构存在较多的不合理的地方。建议日常饮食注意优质蛋白类食物的食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，由此补充人体需要的微量元素、优质蛋白等。同时充足的蔬菜、水果食用，补充人体需要的维生素群，由此满足维护人体功能活动的需要。
2015-06-21