问题分析：根据你描述的情况，可能是发生无排卵性功能失调性子宫出血，多发生在青春期，表现为月经周期不规则、经期延长、经量增多。你可能是因为考试紧张引起。如果症状多次出现，应去医院做对症治疗。
意见建议：为了避免上述情况发生，日常生活应规律饮食起居，放松心情，避免紧张。月经期应忌食生冷、辛辣等刺激性食品；不饮浓茶、咖啡以及各种酒水；不做跑步、打球等剧烈运动。