健康指导：你好。从检查结果看，血糖和血脂都不高，就是胆固醇高。一般来说，胆固醇高的原因就是摄入的胆固醇过多。有些食物胆固醇高，可能脂肪不高，比如海鲜类。还有动物内脏，胆固醇和脂肪都较高。要少吃这些胆固醇高的食物，多喝水，多吃蔬菜。此外，如果降不下来，可以服用降脂药物，比如他汀类。