健康指导：不可以， 其效果偏差，多数都会反弹，对机体的健康造成损伤可能引起月经不调，建议食动结合控制， 建议结构搭配要合理，要相对清淡，定时定量，多吃一些高纤维素以及蔬菜水果补充硒、钙、钾、镁的摄入。 如咖哩粉等少食；减少动物性脂肪的摄入.；冰淇淋，汽水 等少食；忌煎炒、烟熏、 生拌食物；