病情分析：你好，在分娩快要进行之前，准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来；在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降；
意见建议：在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样有助于胎儿头部下降；坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。 近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤上街购物最好有人陪同.注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长.保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐.准备应付随时可能到来的分娩.预先练习分娩时的辅助动作掌握要领. 祝你健康！