问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，您的这种情况多考虑是由于浅表性胃炎引起的症状，可以去医院做下胃镜检查明确诊断，对于胃炎的治疗可以口服奥美拉唑肠溶胶囊和西米替丁，同时在饮食方面注意调理一下。
意见建议：朋友您好，你的这种情况建议规范用药治疗，胃病要三分治七分养，平时的饮食作息习惯很重要，建议你平时注意多休息，饮食要注意清淡，多吃易于消化的食品，忌食生冷油腻和辛辣刺激的食品，不要喝酒，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，注意腹部保暖。