指导意见：您现在腰痛的原因很多，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。建议您有时间最好去医院拍个腰部X片检查一下，对症治疗吧，祝您早日康复！