全身顽固性肥胖，如何才能健康的减肥成功
2014-08-24
问题描述：（女 , 22岁）全身顽固性肥胖，如何才能健康的减肥成功一个月可以减掉十斤以上的健康减肥计划
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
问题分析：
你好，你的情况是减肥的要求，一般肥胖有两个方面你的原因，第一是饮食摄入的热量过高，一方面是缺乏运动。
意见建议：
建议你可以从两方面入手，控制一天的总的摄入量，做有氧运动，消耗机体内部积聚的过多的脂肪，可以到减肥的目的。不能急于求成，慢慢养成好的习惯才是正确的方法。
2015-06-21
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