老年人便秘可以喝牛奶吗？
2015-06-20
问题描述：（女 , 43岁）以前就便秘，后面又开刀（痔疮），现在便秘比以前厉害了，中间有喝牛奶，
医生回答(1)
朴松鹤
副主任医师
佳木斯大学附属第二医院
健康指导：
你好，便秘和牛奶的关系不大，只要肠胃没有不适，可以喝。牛奶是很好的钙和蛋白质来源。喝不习惯的话可以改喝酸奶。建议养成每日通便的习惯。从粗粮、蔬菜、水果中获取足够的膳食纤维，多喝水，一部分主食用粗粮替代。可以辅助腹部按摩促进通便。
2015-06-20