病情分析： 您好，1、煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，
意见建议：估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。2、如果是感冒，还可以按摩“风池”“太阳穴”“百会”“迎香”这几个穴，那基本上可以消除。3、用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。忌吃上火的东西。