问题分析：你好，你的情况建议先查一下颈椎，看看是不是颈椎病导致的。颈椎病可引起头晕头疼，颈肩部酸痛，脖子僵硬，上肢疼痛，手指发麻，耳鸣咽干等症状。做好是去医院做个颈椎ct或磁共振检查看一下。本病可以采取针灸、理疗、推拿、牵引等配合药物治疗。
意见建议：平时注意不要长时间保持一个姿势，如低头看书、用电脑、手机等，经常活动头颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼。枕头高度一定要合适。