指导意见：首先要树立健康是年轻时积累出来的，年轻时身体好，老了少受罪.如果自己不注意，别人再怎么关系效果也不大.

　　经常熬夜，工作强度大，饮食不规律，缺乏营养抽烟酗酒等，会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻，一时显现不出来.日积月累，一般会在35岁以后缓慢表现出来.

　　不是单纯缺什么的问题，而是系统性问题.首先表现为消化吸收不好，吃得多排的多，吸收很少;其他目前还没有大的问题（干咳是饮水不够，不及时，身体瘦当然是营养严重不足了，但还无大碍）.