病情分析：月经来的第一天是月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期。所以末次月经就是最后一次月经来的那一天开始算。
意见建议：下次来月经的时间向前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为危险期。