健康指导：你好，根据你的情况，是可以买一点维生素B族来补的。就正规药店里的一元钱一瓶。里面有100片的哪种药瓶装就好了，没必要买几十元一瓶的保健品。相对来说，在我国，药品的监督比保健品严格得多。建议你吃个一个月来看，有效果可以适当服用两三个月，如果没效建议暂时停药。虽然B族维生素是水溶性维生素，一般不会引起中毒，但是长期服用也不好。