问题描述：（女 , 83岁）我奶奶83岁了，长期睡不着觉靠吃安眠药怎么办？我奶奶今年83岁了，大概十年前就有失眠的习惯，以前不严重，只有实在睡不着的情况下才会吃安神的药，现在年纪越来越大，有冠心病，吃的药也多了，不仅睡不着，还没胃口吃饭，现在靠吃艾司唑仑片才能睡着，每晚吃2片，这个药长期吃对身体特别不好，可是不吃药的情况下，每晚睡觉不超过3个小时，吃了药可以达到5个小时左右，我很担心老人家的身体会吃坏的，请问有没有副作用小一点的方法可能治疗失眠的，中药也行的曾经的治疗情况和效果：以前有过眩晕病，去年检查出有冠心病，心跳快，其他没什么病，身体素质还是可以的，就是睡不着觉，连着几夜睡不着，就会心跳快，不舒服了