美澳健叶酸钙铁片可以和维生素C咀嚼片同吃吗？
2015-06-19
问题描述：（女 , 23岁）美澳健叶酸钙铁片可以和维生素C咀嚼片同吃吗？
医生回答(1)
朱文晶
主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收，鱼、肉类、维生素c可加强铁剂的吸收。维生素C对钙制剂影响不大，因此美澳健叶酸钙铁片可以和维生素C咀嚼片同吃。
意见建议：
建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
2015-06-19