问题描述：（女 , 30岁）我今年30，我比别人怕冷，我一喝凉的就容易犯盆腔炎，我还有腰椎间盘突出，后胸背总是很木，有时候稍疼痛。去看过中医说我脾湿寒湿，他让我针灸，可是我不想针灸看看有没有其他办法？拔罐？中药调理？