指甲变薄变脆是怎么回事
2015-06-19
问题描述：（女 , 33岁）指甲变薄变脆是怎么回事化验、检查结果：无曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
缺乏钙质 如果指甲表面不够光滑，变薄变脆 指甲上出现明显竖纹，这说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这时你应该要争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质。导致指甲出现竖纹主要是因为维生素A的缺乏，要适当补充 富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等
2015-06-19