为什么进入青春期后脸上开始有细小的痘痘。
2015-06-19
问题描述:(女 , 13岁)为什么进入青春期后脸上开始有细小的痘痘。鼻子两边痘痘里还有脂肪粒。鼻子上黑头也开始有了,以前皮肤很好,不会出油为什么现在过一会一摸鼻子就油油的呢?怎么改善?
医生回答(1)
白志翠
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
平时饮食要清淡,食物多样化保持营养均衡满足身体生长发育的需要,多吃蔬菜水果,苹果,橘子,草莓,桃子,梨,猕猴桃等,多吃含纤维素较多的芹菜,红薯,芦笋,白菜等保持大便通畅,多喝水,少吃肥肉,油腻,煎炸类食物,忌吃辛辣刺激性食物和高糖食物,戒烟酒,注意脸部卫生不要挤压痘痘以免感染。
2015-06-19