问题分析：你好，踝管综合征是踝管内压增高压迫神经引起的，表现为足底的疼痛麻木，用手按压踝管症状明显。
意见建议：自己可以通过按压或敲击踝管看有没有足底放射样疼痛麻木，如果有就考虑是踝管综合征。一般先通过休息热敷理疗等保守治疗，效果不好就考虑手术踝管减压。